自闭症是一种经常发生在儿童身上的精神疾病，但也可能发生在成人身上。有些人在工作场所患有自闭症。如何改变职场自闭症？工作场所的自闭症会影响患者的正常工作。以下是如何在工作场所改变自闭症。

 

　　如何改变职场自闭症？

 

　　1.修改关系模型。很多人的负面标签都是贴在自己的成长环境中，久而久之就会被认为是真的。修改标签与早期的关系模型有关，应该在轻松的情况下进行。适当向同事求助。得到帮助后，让他们知道自己的感激之情。如果有余力，让同事知道他们对你很重要。没有人会认为真诚的信任是麻烦。关系模式修改后，自信的能力会逐渐建立起来。

 

　　2.自信成为一种习惯。归根结底，很多封闭恰恰是因为不自信。人们不能在职业生涯中完全定义自己。如果一份工作不适合他们，那么你可以找一份最适合你能力的。如果你认识到缺少什么，试着补充一下。不要回避你缺乏自我，也不要对自己的弱点敏感。职场上没有严格的沟通标准。一个自信的人可以用自己的方式影响别人。

 

　　3.放松点。找个安静的地方，调整呼吸和坐姿，慢慢平静下来。然后，逐渐放松，从头到脚放松。彻底放松，可以打开你的潜意识，让你的身心与自然融为一体，仔细体会心灵的宁静和安详，以及放下一切羁绊后的轻松感，保持这种感觉。

 

　　4.看看你自己，找出原因。当你发现自己开始有“自闭症”的倾向时，首先要仔细看看自己为什么会有这样的情况。意识是改变的第一步。看看你自己。是压力太大，还是内心有自卑感？还是对工作不满意？然后做一些针对性的处理和调整。每个人心中都有自己的目标。在目标模糊的状态下，很难说出具体的内心需求。有些人一辈子都在“推而远之”和“顺其自然”的观念下度过，至死都不知道自己真正的需求是什么，所以认清自己的愿望是极其重要的一课。从心理学的角度来看，外部环境不是压力的来源，而真正的压力来源是个体不合理的欲望与外界相互作用的结果。

 

　　这里有一些在工作场所改变自闭症的方法。患者要放松心情，静下心来，培养自信，这样才能改变自己的焦虑，不要给自己太大的压力，及时调整情绪，及时治疗。

 

　　目前常用的物理治疗方法就是经颅磁刺激仪治疗，这是一种对于治疗自闭症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗自闭症。

 

　　若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。