选择语言     | 

 

抽动症孩子应该多补充哪些营养

作者:经颅磁刺激仪浏览次数:196 日期:2022-03-18 10:02

  抽动症孩子应该多补充哪些营养?如果家里有一个抽动症患者,那么这个家庭肯定会面临很多困难。除了支付孩子的治疗费用,还要对孩子进行有效的照顾,尽量减少孩子单独外出的机会。那么,如果家里有抽动症孩子,在饮食方面有什么注意事项吗?

抽动症孩子应该多补充哪些营养

  1.选择能健脑健脑的食物。经常吃动物的大脑和骨髓可以提高记忆力。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果,可以健脑。此外,鱼含有许多有益于智力发展的物质。蒸着吃,对营养成分破坏小,有智力开发的作用。

  2.多吃能缓解焦虑和紧张的食物。草莓、柠檬等。能使人精力充沛,提高接受信息的能力;每天吃半个洋葱,可以消除紧张和焦虑;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可以缓解压力。

  3.多吃能改善睡眠的食物。枣、葡萄等。结果发现,葡萄中含有褪黑激素,这是一种睡眠辅助元素,由大脑中的松果体分泌,可以帮助调节睡眠周期,治疗失眠。