自闭症孩子做什么运动锻炼好?自闭症又称孤独症，是一种先天性的、广泛性的发育障碍，主要表现为语言障碍、社交障碍和刻板行为三大核心症状，在社会交往、语言和认知、对事物的反应、感觉的调控及运动等方面存在行为异常。那么，下面简单介绍一下适合自闭症孩子的运动项目。

　　1、对于绝大多数自闭症儿童来说游泳既是一个非常好的个人运动项目，也是一种最自然的辅助理疗之一。即便是那些动作协调比较困难，控制能力较差的孩子也能够在一段时间里学会和掌握戏水和游泳的基本姿势。因此，游泳可以作为自闭症儿童首选的运动项目。自闭症儿童学习游泳可以从一对一的教授开始，逐渐过渡能够跟着游泳班或者入加游泳队。

　　2、骑自行车对自闭症儿童来说最初可能非常艰难，因为平衡能力是不可能自然而然就能掌握的。不过一旦学会基本技能，骑自行车将会是一个非常好的户外运动方式。骑自行车既可以是单人，也可以群体，既可以仅仅只为锻炼或娱乐，也可以作为一种交通手段。

　　3、对于喜欢奔跑，跳跃的自闭症儿童来说，田径运动也许是一个很好的选项。田径项目相对于大多数团队运动来说不需要太多互动和非语言沟通，参加的条件和要求相对较低。

　　4、自闭症孩子做什么运动锻炼好？对于大多数人来说，大自然安静与祥和都具有缓解我们的压力的功效。散步和爬山是一种既可以是个人，也可以小群体方式参加的体育活动。它是一种最简单的锻炼方式，可以一边欣赏周围的环境，一边放松，而不附加任何社会和沟通的压力。