据世界卫生组织统计，大概16%的人在一生的某一阶段会受到抑郁的困扰。在中国，平均每十三个人里面就有一个人抑郁。这意味着你的朋友圈里，藏着十几个抑郁症患者，或者你自己就有着某种程度上的抑郁……人为什么会抑郁?

　　人为什么会抑郁?想要避免抑郁症的发生，首先就要对抑郁症有一个简单的认知，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世。

　　这大概就是心理学上说得——得抑郁症的都是好人。这里说的“好人”，是从不攻击别人，不懂得发泄负面情绪的人。因为他们太过顾忌别人感受，把负面情绪都藏在心里，会比其他人更容易将攻击转向自己。

　　就像小区大叔那样，开始是无能为力，然后感到倦怠，想用力用不上。千百次的倦怠就形成了无力感，感觉没意思。倦怠往前走就是习惯性无助。最后就是自己坚定地相信：无论我怎么努力，命运都无法改变。无能为力 —— 倦怠 —— 无助 —— 抑郁情绪 ——抑郁症 ——自杀。把一个好人变成抑郁症，就是这样五步。

　　对于抑郁症的治疗，我们可以试试用经颅磁，经颅磁主要应用于难治性脑功能疾病的治疗，作为一种非药物的物理治疗方式，在精神心理科(抑郁症、精神分裂症、睡眠障碍等疾病)，在帕金森病、癫痫、神经康复(各类精神、神经损伤后的功能恢复、康复后生活质量的改变)、儿童青少年(脑瘫等)、多动症，抽动症等各个方面都得到了广泛的应用。